quinta-feira, 13 de agosto de 2009

Qualidade de vida

Dicas para uma Alimentação Saudável

Uma alimentação, quando adequada e variada previne deficiências nutricionais, protege contra doenças infecciosas e ainda contribui para uma melhor qualidade de vida. Adotando algumas das dicas abaixo você vai começar uma caminhada para uma vida saudável.

  • Coma quatro ou cinco vezes ao dia;
  • Coma a intervalos regulares;
  • Coma devagar e preste atenção ao que come;
  • Respeite a quantidade e a qualidade dos alimentos consumidos;
  • Evite ter na dispensa alimentos calóricos e pobres em nutrientes saudáveis;
  • Varie os tipos de cereais, de carnes, de verduras, legumes e frutas alternando as cores dos alimentos. As vitaminas e minerais é que dão as diversas colorações.
  • Procure saber a procedência dos alimentos que vão para sua mesa;
  • Procure respeitar a pirâmide alimentar.
Agora que já sabe os cuidados que deve ter com a alimentação,
Coma e seja feliz! ;D

quarta-feira, 29 de julho de 2009

CETEP no 21º Festsol

O Centro Territorial de Educação Profissional de Itororó promoveu o projeto CETEP no 21º Festsol, que foi realizado no dia 20 de junho de 2009 e que tinha como objetivo a conscientização da população itororoense quanto aos cuidados que devem ser tomados com a saúde, alimentação e preservação do meio ambiente. Na realização do projeto houve distribuição de panfletos e camisinhas pelos alunos, professores e funcionários da escola e a exibição de vídeos criados pelos alunos sobre temas variados, e que tinham o mesmo objetivo do projeto transmitir informação à população.

quarta-feira, 8 de julho de 2009

Trabalho Agroindustrial

Trabalho Agroindustrial
1- O que é agroindústria?
A agroindústria é o conjunto de atividades relacionadas á transformações de matérias primas provenientes da agricultura, pecuária, aqüicultura ou silvicultura.
2- Onde atua o técnico em agroindústria?
Em indústrias que beneficiam as matérias primas que vem da agricultura, pecuária, etc.
3- Quais são os tipos de agroindústria?
Agroindústria de bebidas Agroindústria de beneficiamento de ovos Agroindústria de beneficiamento de peixes Agroindústria de beneficiamento de grãos, oleaginosas e fibras Agroindústria de café Agroindústria de cana de açúcar e outros derivados Agroindústria de mandioca Agroindústria de leite e derivados Agroindústria de panificação e massas e confeitaria Agroindústria de carne e derivados Agroindústria de frutas (excluídas as bebidas) Agroindústria de hortaliças e cogumelos Agroindústria de produtos da apicultura Agroindústria de temperos e condimentos
4- Quais produtos podem ser beneficiados numa agroindústria? » Bebidas » Fibras » Café » Açúcar e outros derivados » Leite e derivados » Panificação e massas e confeitaria » Produtos da apicultura » Temperos e condimentos